Ontem comentei que havia feito minha primeira aula de Yoga na academia. Nessa aula trabalhamos em grupo uma dinâmica lúdica com as posições dos animais.Fui procurar na net as tais posições para praticar em casa, não encontrei muita coisa seria, mas não resisti em publicar essa imagem fofinha.
Fonte:http://www.rodrigooller.com/fotos-especiais/as-melhores-posicoes-de-yoga-com-animais-24-fotos/
Bom final de semana com FOCO !
Abs
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